Tiểu đường là một trong những căn bệnh có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Để điều trị và ngăn ngừa các biến chứng căn bệnh gây ra, người bệnh cần kết hợp “ chiếc kiềng ba chân ” đó là chế độ ăn uống – chế độ luyện tập thể dục hàng ngày – sử dụng thuốc đều đặn theo liều chỉ định. Đó là sự kết hợp đồng bộ rất quan trọng, được áp dụng rộng rãi và phổ biến trong quá trình điều trị bệnh.
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn hàng ngày rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường, quyết định tới sự tăng, giảm chỉ số đường huyết trong cơ thể. Vì vậy, để kiểm soát chỉ số đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng căn bệnh gây ra, bệnh nhân tiểu đường nên bắt đầu điều chỉnh từ chế độ ăn:
+ Ăn nhiều rau xanh
Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất, ít chất béo, calo. Chất xơ giúp đẩy lùi những tác động của chất Carbohydrate tạo ra nhiều năng lượng, làm tăng đường máu. Khi ăn chất xơ, ruột sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa thức ăn và làm chậm quá trình tăng glucose trong máu.
Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường
+ Bổ sung chất béo không bão hòa
Nhóm thực phẩm chứa chất béo không bão hòa được ưu tiên trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường bao gồm: dầu cá, dầu Oliu, dầu vừng.
+ Nên ăn nhiều các món ăn chế biến từ cá
Cá giàu Omega 3, ít chất béo xấu. Các loại cá như: cá mòi, cá hồi, cá ngừ, cá thu
+ Các loại trái cây
Người bệnh tiểu đường nên ăn các loại trái cây tươi, vì trong trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe cơ thể.
2. Xây dựng lối sống lành mạnh, năng động
Các hoạt động thể dục, thể thao hàng ngày có ý nghĩa rất quan trọng đối với quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Cần lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe, trong khoảng thời gian 30 – 45’ mỗi ngày, giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu và ngăn ngừa các biến chứng đặc biệt là biến chứng tim mạch, giảm nồng độ chất béo và điều hòa huyết áp.
Các hoạt động thể dục thể thao rất có ý nghĩa đối với bệnh nhân tiểu đường
Một số môn tập thể dục phù hợp với bệnh nhân tiểu đường như: đi bộ, yoga, các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền…
3. Chú ý giữ gìn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ
Đối với bệnh nhân tiểu đường cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, phòng tránh nhiễm trùng, bởi chỉ cần một vết xước nhỏ nếu không chăm sóc, vệ sinh sạch sẽ có nguy cơ nhiễm trùng rất lớn.
4. Kiểm tra đường huyết trong máu thường xuyên
Bệnh nhân cần kiểm tra đường huyết thường xuyên, để điều chỉnh chế độ ăn và liều lượng thuốc sử dụng.
Bệnh nhân tiểu đường cần kiểm tra đường huyết thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn và liều lượng sử dụng thuốc+ Đường huyết trong máu thấp
Lượng đường huyết trong máu thấp do người bệnh ăn quá ít hoặc sử dụng thuốc quá liều chỉ định. Một số triệu chứng hạ đường huyết như: đổ mồ hôi, chân tay run rẩy, chóng mặt, nhức đầu, đói bụng. Lúc này cần xử lý cho bệnh nhân uống đường glucose, sử dụng vài viên kẹo ngọt..
+ Đường huyết trong máu cao
Lượng đường huyết trong máu cao xảy ra khi người bệnh ăn nhiều, sử dụng thuốc thiếu liều chỉ định.
Một số triệu chứng như: khát nước, đi tiểu nhiều, sụt cân, khô miệng, mệt mỏi, kiệt sức..
5. Sử dụng thuốc đều đặn hàng ngày theo đúng liều chỉ định của bác sĩ
Bệnh nhân tiểu đường cần đảm bảo sử dụng thuốc đều đặn hàng ngày. Và song song việc dùng thuốc tây để kiểm soát đường huyết, các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị được các bác sĩ hiện nay áp dụng và cho kết quả khả quan.
Sản phẩm GYMAX kết hợp 100 % thảo dược tự nhiên như dây thìa canh, trái nhàu, khổ qua…có tác dụng giảm lượng đường huyết và ngăn ngừa các nguy cơ, biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. Với các ưu việt như sau:
Ưu điểm vượt trội sản phẩm:
+ Dây thìa canh:
Dây thìa canh là một loại cây thuốc quý của nước ta, cây có tác dụng tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tác dụng này đã được các nhà khoa học của nhiều nước trên thế giới công nhận.
Dây thìa canh cây thuốc quý có tác dụng tốt trong điều trị bệnh tiểu đường
Hoạt chất Gymnemic acid là hoạt chất tạo nên tác dụng điều trị tiểu đường của cây Dây thìa canh. Với cơ chế tăng tiết dịch ở tuyến tuỵ một cách tự nhiên, tăng cường hoạt lực của Insulin, ức chế hấp thu glucose ở ruột. Vì vậy Dây thìa canh được mệnh danh là khắc tinh của bệnh tiểu đường, có hiệu quả rất tuyệt vời trong điều trị bệnh tiểu đường, giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể và ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Dây thìa canh được chứng minh có khả năng ổn định và duy trì lượng đường huyết ở mức an toàn trong thời gian dài. Bệnh nhân tiểu đường sau 3 – 6 tháng sử dụng dây thìa canh chỉ số đường huyết trung bình ( HbA1c ) của người bệnh đều giảm rõ rệt và duy trì ở mức an toàn.
Hoạt chất Gymnemic có tác động lên chuyển hóa Lipid, có khả năng bài tiết cholesterol, LDL, Triglycerid ra khỏi cơ thể qua đường phân. Từ đó giúp đẩy lùi các nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường như bệnh tim mạch, huyết áp cao, tai biến mạch máu não.
+ Trái nhàu:
Trái nhàu có chứa tới 210 chất dinh dưỡng hữu ích. Trong đó có những chất đặc biệt tối cho sức khỏe như beta-carotence, các vitamin nhóm A, B; những chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, canxi, axit linoleic, kali, magie, protein…. Các chất này giúp giảm triệu chứng tiểu đường thông qua việc thúc đẩy cơ thể sản xuất ra scopoletine và gián tiếp sản xuất ra nitric oxid.
Trái nhàu có tác dụng làm giảm và ổn định lượng đường huyết trong máu
Một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 10 năm 2010 của tạp chí “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” cho thấy trái nhàu có khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học West Indies đã tiến hành nghiên cứu để làm rõ tác động của trái nhàu với đường huyết. Kết quả thu được là trái nhàu và có khả năng giảm lượng đường trong máu, ổn định đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các hợp chất trong trái nhàu có thể cho hiệu quả tương tự như thuốc tiểu đường trong việc hạ đường huyết.
Các nhà nghiên cứu khoa học người pháp đã phát hiện ra trái nhàu có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm stress oxy hóa và hoạt tính chống viêm. Qua đó, giúp bảo vệ mạch máu khỏi sự hủy hoại của bệnh tiểu đường. Đặc biệt, dung dịch nước ép từ trái nhàu có tác dụng giảm đường huyết, ổn định đường huyết rất tốt do khả năng tăng sự nhạy cảm của Insulin và thúc đẩy quá trình sản xuất Insulin ở tụy.
+ Tri mẫu:
Theo y học cổ truyển, Tri mẫu có tác dụng tư thận, bổ tỳ, ích khí, tán hỏa nên được dùng chủ trị bệnh tiểu đường.
Theo y học hiện đại Tri mẫu có tác dụng giảm lượng đường huyết.
+ Khổ qua ( Mướp đắng ):
Khổ qua được xem như chất Insulin tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng kháng Insulin, tăng độ nhạy và gia tăng lượng Insulin cần thiết cho quá trình hoạt động trong cơ thể.
Khổ qua có khả năng tăng quá trình hấp thu glucose của tế bào, đồng thời cải thiện sự dung nạp glucose.Theo Tạp chí “Hóa học và Sinh học” được xuất bản trong tháng 3 – 2008 cho biết khổ qua rừng (còn được gọi là mướp đắng rừng) có khả năng tăng quá trình hấp thu glucose của tế bào, đồng thời cải thiện sự dung nạp glucose.
Tạp chí nước ngoài Journal of Ethnopharmacology cho biết: khi dùng khoảng 2000mg khổ qua rừng hằng ngày có khả năng làm giảm đáng kể lượng huyết áp cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Theo Đông y, khổ qua được xem là vị thuốc thảo dược có tính hàn, vị đắng, không độc, khổ qua giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, trừ đờm, nhuận trường, ổn định lượng huyết trong máu, rất tốt cho cơ thể và bệnh nhân bị tiểu đường.
+ Ngọc trúc:
Trong thành phần của ngọc trúc chứa rất nhiều cách hoạt chất quý có công dụng có lợi cho chức năng của tim như: glucosid ( convallamarin ), flavonoid như vitextin, azetidin axit cacboxylic…giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên hệ tim mạch.
+ Sinh địa:
Theo y học hiện đại Sinh địa có hoạt chất Rehmanin có tác dụng làm hạ đường huyết.
1. Thành phần:
Thành phần vừa đủ 1 viên:
Dây thìa canh 500mg
Trái nhàu: 500mg
Tri mẫu: 300mg
Khổ qua: 400mg
Ngọc trúc: 200mg
Sinh địa: 300mg.
Phụ liệu: Avicel, Talc, Magie stearate, vừa đủ 1 viên
2. Công dụng:
Hỗ trợ giảm đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường.
3. Đối tượng sử dụng:
Người bị đái tháo đường, có nguy cơ bị đái tháo đường, người có chỉ số đường huyết cao.
4. Cách dùng:
Uống sau bữa ăn, kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.
5. Quy cách:
Hộp x lọ x 120 viên nang cứng.