Bệnh gút khiến cho các khớp trên cơ thể bị đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bạn cần làm gì, điều trị ra sao để cải thiện tình trạng sức khỏe
Bệnh gút hiện nay ngày càng xuất hiện nhiều và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bệnh. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và những giải pháp để phòng tránh cũng như chữa trị bệnh gút để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng nhau tìm hiểu tất cả các thông tin liên quan đến bệnh gút trong bài viết sau đây.
Nguyên nhân gây bệnh Gút
Nguyên nhân gây ra bệnh gút
Khi hàm lượng Axit Uric trong cơ thể tăng cao sẽ gây ra bệnh gút. Xung quanh cuộc sống sẽ tồn tại những yếu tố là gây bệnh, có một vài nguyên nhân gây bệnh gút như sau.
Hàm lượng Axit Uric tăng cao do di truyền
Do các bộ phận bài tiết, thải trừ axit uric ra bên ngoài như thận gặp vấn đề
Do sử dụng thực các phẩm có chứa nhiều Purin như nội tạng, thịt đỏ, rượu, bia, gia cầm, cá … làm tăng axit uric
Chế độ ăn không hợp lý, ăn nhiều các món đậm đà, ít ăn rau
Do thói quen sử dụng thực phẩm chế biến sẵn
Do chế độ sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya hay rượu bia, tiệc tùng quá độ
Các triệu chứng của bệnh gút lâm sàng
Viêm khớp, cạnh khớp mức độ cấp tính hoặc mãn tính
Lắng đọng sạn Urat ở xương, khớp, các mô phần mềm hoặc sụn khớp gọi là Tophi.
Bệnh gút gây lắng đọng vi tinh thể ở thận gây bệnh thận như: viêm thận kẽ, suy thận cấp tính, suy thận mãn tính.
Gây ra sỏi Urat ở thận và tiết niệu.
Giải pháp cho người bị bệnh Gút
Giải pháp cho người bị bệnh gút
Những người đã đi khám và xác định bản thân bị Gút kể cả ở cấp độ nhẹ hay nặng thì đều nên điều trị triệt để theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện sức khỏe nhanh chóng nhất. Đồng thời, bạn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý tại nhà để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Xây dựng một chế độ ăn hợp lý tránh việc nạp thêm Axit Uric, tránh những thực phẩm chứa Purin như: thịt đỏ, bia, rượu, hải sản. Đồng thời, bổ sung nhóm thực phẩm có nhiều chất xơ như củ sắn, dưa leo, cà chua … và nhóm thực phẩm có hàm lượng Purin thấp gồm các loại rau củ quả tươi, trứng, bơ, sữa, các loại ngũ cốc và hạt …
Sử dụng các đồ uống như: nước lọc, nước ép hoa quả …
Xây dựng chế độ thể dục hàng ngày để sảng khoái tinh thần và cải thiện sức sống
Nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng từ thiên nhiên có tác dụng hạ nồng độ axit uric, đồng thời an toàn với cơ địa.