Tác giả: duocphamhadaco

Người Việt có ‘sai lầm’ lớn nhất là không ăn mỡ lợn?

Khoảng hơn chục năm trở lại đây, người Việt sợ mỡ lợn và coi đây là “sát thủ” mang đến nhiều nhiều bệnh tật, tuy nhiên thực tế thì mỡ lợn hay mỡ động vật có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Theo bác sĩ Ngô Quang Trúc – Viện Y học bản địa Việt Nam, không ăn mỡ động vật, như bỏ mỡ lợn ra khỏi thực đơn hàng ngày và thay bằng dầu thực vật là quan niệm sai lầm. Mỡ động vật cũng có tác dụng hoàn thiện trí não ở trẻ nhỏ...

Những lưu ý ‘sống còn’ để người bệnh huyết áp không đột quỵ khi trời lạnh

Thời tiết lạnh là yếu tố bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tai biến mạch máu não, đột quỵ… Thời tiết lạnh là yếu tố rất bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tai biến mạch máu ...

Bạn có biết: Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Nước dừa cực kỳ được yêu thích trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Cùng tìm hiểu ngay nhé! Nội dung bài viếtCông dụng của nước dừa đối với sức khỏeTốt cho hệ tiêu hóa Giảm nguy cơ mất nước Hệ tim mạch khỏe mạnh Đẹp da Giảm cân Tăng cường hệ miễn dịch Bổ sung năng lượngBà bầu uống nước dừa có tốt không? Trẻ em uống nước dừa có tốt không? Uống nước dừa đún...

Cách chữa viêm tủy răng tại nhà hiệu quả không cần thuốc

Cách chữa viêm tủy răng tại nhà không chỉ giúp giảm đau nhanh chóng mà còn hạn chế tình trạng gặp phải tác dụng phụ từ các loại thuốc kháng sinh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho người bệnh cách áp dụng các phương pháp điều trị chứng viêm tủy răng an toàn và hiệu quả.  Viêm tủy răng là gì? Viêm tủy răng là gì? Cách chữa viêm tủy răng tại nhà như thế nào? Luôn là thắc mắc của rất nhiều n...

‘Ăn tim bổ tim, ăn gan bổ gan’: Bác sĩ dinh dưỡng nói gì?

Ăn gì bổ nấy là quan niệm rất thường gặp. Nhiều người mắc các bệnh về tim mạch, bệnh gan sẽ ăn nội tạng động vật tương ứng với suy nghĩ tin rằng sẽ tốt cho sức khỏe. Vậy ‘ăn tim bổ tim, ăn gan bổ gan’ có thực sự đúng? Một số chất dinh dưỡng có nhiều trong các phủ tạng Để biết quan niệm ăn tim bổ tim, ăn gan bổ gan của nhiều người có đúng hay không, ta cần phải biết được các loại...

7 thực phẩm càng ăn càng ‘giết’ thận nhưng nhiều người vẫn vô tư dùng hàng ngày

Chuyên gia dinh dưỡng liệt kê bảy loại thực phẩm gây hại cho thận, nhắc nhở mọi người rằng tốt nhất không nên ăn quá nhiều. Thận của chúng ta có khối lượng công việc lớn, ngoài việc lọc và bài tiết chất thải ra khỏi máu, thận cần duy trì cân bằng chuyển hóa chất lỏng tổng thể của cơ thể, giải phóng erythropoietin (giữ ổn định hồng cầu ở mức bình thường), điều hòa huyết áp và đảm bảo sức khỏe của ...

Ăn nhiều đường não sẽ ‘hành’ ra những bệnh gì?

Não sử dụng nhiều năng lượng hơn tất cả các cơ quan khác trong cơ thể. Nhưng chuyện gì xảy ra với não khi tiếp xúc với quá nhiều đường? Theo Viện khoa học thần kinh Mahoney (thuộc ĐH Harvard, Mỹ), khi tiếp xúc với quá nhiều đường, não bị ảnh hưởng cả về nhận thức lẫn khả năng tự kiểm soát. Với nhiều người, đường tạo nên cảm giác nghiện, dẫn đến tình trạng mất mất kiểm soát bản thân, ăn n...

Dùng đồ nhựa đựng thức ăn, BS chỉ 3 sai lầm nhiều gia đình mắc có thể gây ung thư

Đồ nhựa không sợ vỡ, có thể mang đi bất cứ nơi đâu nên được nhiều người tin dùng, nhưng nếu sử dụng đồ nhựa đựng thực phẩm không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Gia đình có con nhỏ nên chị Trần Thị Duyên (32 tuổi, ngụ quận Tân Bình) hầu như đều chọn mua mọi vật dụng đựng thực phẩm từ chén, đĩa, bình, cốc… làm từ nhựa để tránh con chơi đùa làm rớt vỡ. “Đựng cơm cháo trong chén nhựa cho con lạ...

10 hành vi phổ biến nhất đang dần ‘giết hại’ dạ dày, nhiều người không biết

Hiện nay, mọi người đều rất coi trọng bảo vệ sức khỏe, tuy nhiên có một số hành vi trong cuộc sống hàng ngày lại là thủ phạm gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày. 1. Đói Ảnh minh họa: Internet Nếu bạn không ăn đúng giờ, cơ thể bị bỏ đói, axit và pepsin (là một ezyme) trong dạ dày sẽ trực tiếp làm tổn thương niêm mạc dạ dày, và quá đói cũng sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa, hấp thụ thức ăn, ảnh...

[Bí quyết sống khỏe] Khoai lang là thực phẩm tốt nhất trên thế giới

Xin mọi người ghi nhớ nguyên tắc sau: Nên ăn 70-80% thực phẩm thực vật, chỉ nên ăn khoảng 20-30% thực phẩm động vật.Chúng ta hiện nay đang làm ngược lại, vì thế rất nhiều bệnh xuất hiện như béo phì, tiểu đường, thống phong… Nhiều người không quen ăn rau xanh, không có thói quen ăn hoa quả, trẻ con hiện nay đặc biệt không thích ăn rau xanh. Mỗi ngày nên ăn 2 đến 4 loại hoa quả, ...