Tác giả: duocphamhadaco
- T4, 01 / 2020
Đây là những loại đồ uống thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn ngày Tết nhưng chúng chính là “thủ phạm” khiến chị em tăng cân vù vù. Nước hoa quả đóng hộp Bạn nghĩ rằng nước hoa quả tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Các loại nước hoa quả đóng hộp không tốt như suy nghĩ của mọi người. Chúng chứa cả tấn đường và chất tạo ngọt, chỉ có 3% là nước quả nguyên ch...
- T3, 01 / 2020
Gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho những người mắc bệnh này. Những người bị nhiệt Khi bạn đang mắc bệnh nóng trong người bạn không nên ăn gừng bởi nếu một người bị nóng trong, có bệnh trĩ hay hôi miệng do nhiệt miệng, bạn không nên ăn gừng. Trong thành phần dinh dưỡng của gừng có tính nóng, sinh nhiệt mạnh, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh thêm tăng nặng. Bên cạnh ...
- T2, 01 / 2020
Dưới đây là một số món ăn ngon nên ăn trong những ngày tháng giá rét, góp phần cải thiện sức khỏe cho bạn và gia đình : Bắp cải đỏ Trong khi cả bắp cải xanh và đỏ đều cực kỳ khỏe mạnh, giống đỏ có thành phần dinh dưỡng lớn hơn. 89 gram Bắp cải đỏ chứa 85% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày và lượng vitamin A và K cao. Nó cũng là một nguồn vitamin B, mangan và kali tốt. Tuy nhiên, bắp cải ...
- CN, 01 / 2020
Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể Sinh tố dứa Dứa chứa bromelain, tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân. Nước ép dứa cũng có đặc tính làm giảm cholesterol tự nhiên trong mạch máu. Nước ép táo Nước ép táo có tác dụng làm tăng tốc quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, loại nước này còn chứa nhiều chấ...
- T5, 01 / 2020
Các loại thực phẩm này sẽ giúp giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Rau lá xanh Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin C và K cùng với chất xơ và folate dồi dào cho cơ thể. Chúng có tác dụng làm giảm huyết ám, cân bằng đường huyết, giảm căng thẳng đối với thận, hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cân mất kiểm soát. Nghệ Nghệ chứa chất curcumin cung cấp các đặc tính chống...
- T4, 01 / 2020
Sử dụng sữa đúng cách sẽ giúp bạn hấp thu tối đa lượng dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thời điểm “vàng” để uống sữa Sữa là loại đồ uống giàu dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của mỗi gia đình, đặc biệt là những nhà có trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển. Sữa chứa hàm lượng đạm lớn, cùng với các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của hệ xương. Tuy nhiên, uống sữa lúc nào...
- T3, 01 / 2020
Ăn bưởi sau bữa ăn khoảng 30 phút là cách hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng phương pháp này. Sau khi ăn sáng khoảng 30 phút, bạn có thể uống một ly nước ép bưởi nguyên chất. Lưu ý, không sử dụng nước ép bưởi đóng chai vì loại này thường chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân. Một ly nước ép bưởi 150ml chỉ chứa 46 calo, không làm bạn tăng cân nhưng lạ...
- T2, 01 / 2020
Nước bột sắn dây không chỉ là một loại đồ uống thanh mát mà có tác dụng giải độc gan, giải rượu rất tốt.Người say rượu thường có cảm giác mệt mỏi, háo nước. Trong lúc này, bổ sung những thực phẩm có đường, tinh bột, các loại nước bù điện giải sẽ giúp người say mau chóng khỏe lại. Trong các loại đồ uống, nước sắn dây có công dụng giải rượu rất tốt. Sắn dây (còn được gọi là sắn cơm, bạch cát…)...
- CN, 01 / 2020
Ngủ chảy nước miếng không chỉ gây khó chịu, mất vệ sinh mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ cơ thể đang có vấn đề. Vậy chảy nước miếng khi ngủ là bệnh gì và có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này? Tại sao bạn ngủ chảy nước miếng?Bất kỳ ai trong chúng ta đôi khi cũng xuất hiện tình trạng chảy nước miếng (nước dãi) trong khi ngủ. Tuy nhiên, đối với những ai thường xuyên lặp lại hiện tượng này và lượng ...
- T6, 01 / 2020
Trong tỏi tươi chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là chất allicin giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bạn hiệu quả. Ăn tỏi sống trị cảm cúm Nếu bạn sử dụng tỏi sống hàng ngày, nó có thể giúp cơ thể chống lại những cơn cảm lạnh thông thường. Trong thành phần của tỏi sống có tính sát khuẩn mạnh, ăn tỏi vào thời điểm bị cúm sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, tỏi thuộc tính ấm...